( ̄¬ ̄*)じゅる 芋だよ。やっぱり。

【ウォーキング】気分転換に最適! 続かない人も見て。

スポーツ

こんばんは ましゅーです。( -д-)ノ

(-ω-;)ウーン お腹へった。

何か食べると良いですよ。

ねこーん

( ゚д゚)ウム カップ麺でも食べるかね。

— ここから本編 —

今回の話題は【ウォーキング】です。

おっ、新カテゴリーですね。

ねこーん

(゚д゚)(。_。)ウン 作ってみた。

1.ウォーキングについて

(-ω-;)ウーン カテゴリにしていいのかな。

あんまり書くことないかも…ですね。

ねこーん

ウォーキング続いています

”風のましゅーBlog”ファンなら覚えているかもしれませんが、2019年の年始より僕はウォーキングをしています。まあ、かなり休み休みなんですけどね。でも、何とか継続して一年を迎えられることが出来そうです。

意外と続いていますよね。

ねこーん

(゚д゚)(。_。)ウン 自分でもビックリだね。

もともとは”ブログ引っ越し作業”の息抜きとしてウォーキングを始めたんです。ブログの引っ越し作業とかをしているとイロイロ煮詰まるコトも多いですからね。「ウォーキングは息抜きと言うか、頭を整理させるというか…。」そんな作業にとても適していたんですよね。

始めた時が年始ですから気温はとても寒く、その寒さがさらに良い方向に動いたんですよね。ちょっと煮詰まればウォーキングへ、新しいコトを考える時もウォーキングへ。とにかく、ブログの引っ越し作業をしている時はずっとウォーキングをしていました。

でね、ブログの引っ越しが完了してからは、会社で悩んだり、ブログで煮詰まったり、新しいコトにトライしようとしたり、また、ただ単に一日の終わりとしてもウォーキングしています。(何度も言いますが休み×2デス。)

そんな事もアリ、「気持ち良いし、健康にも良さそうなウォーキングを皆さんにも勧めたい!」と思って、 ”ウォーキングのススメ”として新カテゴリを作ってみました。

健康のため、ダイエットのため、運動不足解消のため…。ウォーキングを始める理由は様々あると思いますが、「楽しみながら続ける方法」を書き綴っていきます。

たまに、ウォーキング中に妄想も入りますもんね。

ねこーん

( ´・з・)bシーッ!! ソレを言うな。

今回はカテゴリの新設回ですので、僕が考える、「ウォーキングを続ける心構え」を書いておきます。

ウォーキングの心構え

(`・ω・´)シャキーン 行くよ!

どーぞ!

ねこーん

ウォーキングを続ける心構え…それは、

肩肘をはらないコト!

これに限ります。

健康のため、ダイエットのため…。そう重く考え過ぎちゃダメ。「〇〇のためにウォーキングをする。」そう考えちゃうと続かないんです。

健康やダイエットのためにウォーキングをしようとすると、運動をしないといけない! という思いが空回りをして、必要以上にコースを長くしてみたり、腕を大きく振るコトだけに集中したり…。

もちろん、正しい姿勢や方法でウォーキングをするのもとても大切なコトではあるんですが、ソレに捉われすぎて、「ウォーキングが義務化してしまう。」と途端に続かなくなるんですよね。

義務と考えるとしんどいですよね。

ねこーん

( ゚д゚)ウム そうなんだよネ。

例えば雨が降った時に、「今日は雨が降ってる! ウォーキングしなくてもいい!」なんて思っちゃう人は、もうウォーキングが義務化されている人たちです。そうなると、なんだかんだと理由を付けてウォーキングへ行かなくて済む方法ばかりを考えている可能性があります。

( ̄σ ̄)ホジホジ まあ、自分を騙しているだけやケドね。

嫌ならやらなきゃいいのに…。

ねこーん

そうなる前に、「無理にウォーキングへ行かなくても良い。」という心持でいると、キチンと続けられます。

散歩≒ウォーキング

コレが続けられるコツだと僕は信じてるんですよね。

ちょっと考え事をするためにウォーキングへ行く。」

実際に歩いていると不思議にイロイロなアイデアが生まれてきますからね。考え事を纏めるにはウォーキングってとても有効な手段です。ソレを続けていると、だんだんと「ウォーキング自体が趣味。」という感じになってきます。そうなると、義務ではないですからね。続きますよ。

へー。

ねこーん

(((uдu*)ゥンゥン 意外とそうなのよ。

如何でしたか? 今後はウォーキングに関して便利な商品であったり、ちょっと気付いた事などを、このカテゴリで紹介してゆきたいと思います。

考え事がまとまる。体にも良い。足元からくる老化を防ぐために。

( ̄ー ̄)ニヤリ Let’s ウォーキング!

ウォーキン!

ねこーん


2.宣伝

(。・ω・)ノ゙ ココから宣伝ですよ~。

「何事も恰好から入る。」

何だか悪いコトの様に言われてますけど、僕は違うと思います。

( ゚д゚)ウム マジデ違う。

ほー。

ねこーん

素人だし、下手だからこそ、道具に力を借りればよいと思うんですよね。またね、便利な、有難い、カッコが良い、気持ちが乗る、そんな道具があれば使わない理由はないんですよね。

ウォーキングでも一緒ですよ。

良い靴があれば楽に歩けますし、良いイヤホンで音楽を聴けば歩くのも楽しい。もちろん、ウェアだって拘った方が歩きやすいし、保温性、通気性にも優れているので心地が良い。

(゚д゚)(。_。)ウン カッコも良いしね。

モチベーション大事。

ねこーん

そんなスポーツグッズを購入するために、コチラのサイトをお勧めします。

【広告】

全国に展開するアルペンさんのサイトとなります。

何でもござれ

スポーツ用品の”スポーツDEPO”、アウトドア用品の”アルペン アウトドア”、ゴルフ用品が揃う”ゴルフ5”。「アパレルからサプリやドリンクまで。」おおよそ、スポーツ関連の製品ならほとんど揃えられる品揃えです。

もちろん、楽天やAmazonで購入するのも良いんだけれど、それらのECサイトでは意外と売られていない商品も多いですからね。あちらが大型ショッピングモールだとすると、コチラは専門性に富んだスポーツ専門ショップ。

専門性に富んでいるだけに、痒い所へ手が届くことも多いです。

新商品、便利アイテムの紹介

スポーツの世界も日進月歩で進化しています。それらの恩恵を受けるためには、専門性の高いサイトから情報を収集するコトは必須です。

コレがこうならいいのに、コレがああなら便利なのに。」貴方がそうやって思っていることは、貴方が知らないだけで、実はもう解決している商品が出ているかもしれません。

新商品、便利アイテムがあれば、貴方のスポーツ活動はさらに楽しいものになるかもしれません。

最短翌日配送、送料5,000円以上は無料

ECサイトの弱点として、商品の納品遅さがあげられます。もちろん、既存店で商品を買った場合は、その日のうちに商品を持ち帰れることが出来るのですから、納品の早さについては既存店に適うコトは出来ません。

しかしながら、昨今は運送スピードもかなり改善されました。コチラのECサイトにおいても、”最短では翌日に配送可能(住む地域等によって変わりますので、納品日はサイトへ確認ください。)”となっています。

正直、それ位の早さで納品されるのなら、そんなに問題はないですよね。

また、気になる送料も5,000円以上の商品購入は無料となります。5,000円はスグですから。(笑) 万単位になるとなかなか厳しいものがあるんですが、5,000円ぐらいは本当にすぐいくからね。

それはそれでお金を使っちゃいますね。

ねこーん

(´・ω・`) そうとも言うよね。

なんにせよ、コチラのサイトなら配送と送料は大きな問題にならないかと思います。

何度でも言いますが、「素人だからこそ道具にはこだわった方が良いです。」そのためにも、スポーツ用品はスポーツ用品店での購入を考えられては如何ですか?

もう一回、貼っておきます。

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欲しいものがあれば、覗いて見てはいかがですか?

(。・ω・)ノ゙ そろそろ良い時間です。それではこの辺で。あっ、明日、休みです。

6 COMMENTS

ねぇやん

フリスクのCMでも言ってましたもんね。アイディアは会議室では生まれない。
ウオーキングでは飽き足らず、ジムに行って運動しまくってますが、今や、体を動かさないと気持ち悪い域まで来ちゃってます(^▽^;)

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風のましゅー。 風のましゅー。

そこまで行くともう安心ですよね。( ゚д゚)ウム 汗を流すと嫌なコトも忘れられるしいいよね。

返信する
風のましゅー。 風のましゅー。

300はナカナカ少ないですね。( ゚д゚)ウム 意識的に歩くようにしないとですね。

返信する
ビー玉

仕事がない日はブログ作業で長い時間椅子に座りっぱなしになったりするので、軽くエコノミー症候群みたいになってしまいます(;´д`)トホホ…・・最近は意識して歩く様にはしてます。歩くとアイデアがふと浮かんだり、よい言葉が出てきたりします。気分展開大切(((uдu*)ゥンゥン

返信する
風のましゅー。 風のましゅー。

(゚д゚)(。_。)ウン ブログのためにも歩くのは大事ですよね。歩きながら考えてると、意外と記事も綺麗に纏まるし。…(^_^;)ゞ タブン

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