( ゚д゚)ハッ! 鬼がいる!

【本】”内臓脂肪を最速で落とす”読了。うん、もっかい頑張ってみる。

こんばんは ましゅーです。( -д-)ノ

※本が題材の時はしばらくこの文章を書きます。

ましゅーはリアル書店を応援しています。また、紙媒体の本を応援しています。

電子媒体を否定しているわけではアリマセン。電子媒体もとても便利で、これからの読者のため、また、活字好きな人の為に大活躍するツールだと思っています。

ですが、電子媒体が便利だからと言って、紙媒体が失われてゆくのはとても惜しいコトだと思っています。

紙媒体に触りながら読む本は、電子媒体とはまた違った味わいがあってよいと思うのです。

例えばコーヒーで汚れてしまったり、古くなって黄色くなってしまったり、紙媒体の本は時が経つにつれ、汚れ、風化し、朽ちてしまいます。しかし、それらすべてはその本の年輪となり、持ち主と共に成長してゆくのだと思います。

何十年か後…、貴方は大きくなり、幼き頃に読んだあの本を、自分が尊敬する人から頂いた本を、母が呼んでくれたあの本を、そっと手に取り、ゆっくりと読み返してゆく。

その贅沢を想像するだけで身が焦がれる気持ちになれると思うのです。

ましゅーは勝手にリアル書店を応援してゆきます。

僕も応援してゆきますよ。

ねこーん

 — ここから本編 —

今回の話題は【本】です。

僕にはマダ見えるのだろうか? いつか見たあの標を。

思えば届くのだろうか? 幾度躓き、這いつくばったのだとしても。

諦めることは簡単だ。でも、もう一度戦ってみたいと思わないか?

目指してみようもう一度。立ち上がってみよう勇気を持って。

自分を信じてみるんだ。自分を信じてもう一度戦ってみるんだ。

そして、そこに辿り着いた時、そこから見える景色を教えてくれないか。

( ^ω^)…ナンテコトヲ書いてみる。

今回紹介する商品はコチラです。

内臓脂肪を最速で落とす  奥田昌子著

 

1.書籍について

2018年に幻冬舎から発行された奥田昌子さんの作品となります。奥田昌子さんは愛知県出身の京都大学博士になりますね。

医学博士ってカッコ良いですね。

ねこーん

予防医学の理念に惹かれて健診や人間ドックに力を入れられているそうですよ。

ま、病気にならない方が良いですもんね。

ねこーん

最近は予防医学の躍進が凄いですね。こうやって研究してくれる人が居るから、躍進するんでしょうね。

有難いコトですよね。

ねこーん

2.あらすじ

これから読む人も居るでしょうから、あっさりと書きたいとは思います。

気を付けて書きましょうね。

ねこーん

でも、ネタバレを気にする人は読まないでくださいね。

ではでは…、

肉中心の食生活をしてきた欧米人と魚中心で生活してきた日本人とは内臓脂肪のつき方が違う。


食卓の急激な欧米化に日本人の体は順応できず、高血圧や糖尿病、がんや認知症まで増加の傾向にある。

内臓脂肪をキチンと把握して対応すれば、生活習慣の改善や減量が見込める。

肉や炭水化物の摂り方、脂肪に効く食材、効果抜群の有酸素運動を最新論文をもとに解説。

3.ましゅーの感想

彼を知り己を知れば百戦殆うからず

おっ孫子の言葉ですね。

ねこーん

いやいや、正月太りもあるしね。買ってみてやった。(笑)

脂肪って悪者に見える…特に内臓脂肪は悪者に見えちゃいますが、その認識を変えることが出来ますよ。

脂肪って大事なんですね。

ねこーん

ナンダロな。コレを読んでもうひと頑張りしてみようかな。

いろいろな方法が書かれているんですよ。その中でも気になったのが、

朝食を食べないと駄目とか夜遅くに食べたらダメとか、野菜から食べないと駄目とかじゃなくて、結局は摂取した総カロリーですよ。

という話ですね。

( ゚д゚)ハッ! ヤッパリソウナノ?

って、分かってた事だけど変に納得しちゃいました。

あと、総カロリーは週単位とかで計算すると良いそうです。昨日食べ過ぎたら、今日は我慢するとかでOKとか…。

ただ、脂肪が硬くなる前に落とす事に気を使った方が良いらしいですよ。そういう事を知ってまたリトライですね。(笑)

先ずは正月太りの解消ですかね。

ねこーん

興味がある人はぜひ読んで下さいね。


4.宣伝

一期一会。

人と出会った時、その人と会うのはその一度きりかもしれない。と考えて、丁寧に相手のコトを思いやって行動する。そんな素敵な言葉です。

僕は本に対して、その言葉を都合よく解釈しています。(笑)

一期一会。

その本と出合うことはもう二度とないカモ知れないから、自分が欲しいと思ったら無理してでも買っておく。後悔するよりかは、ランチの質を落とした方がマシ。

僕のご飯は犠牲にしないでくださいね。

ねこーん

いや、これで何も不自由はしていないんですケド、これをやってると悲しい付加がつくんですよね。それは…、異様に本が溜まり続けてしまう。コトですね。

…それはそうでしょうね。

ねこーん

(  ̄っ ̄)ムゥ それを処分せなあかんやろ。断捨離もせないかんけん。

と、最近、本を処分し始めました。自分に合わない本や、もう読まないだろうな~と思える本はメルカリとかで販売し始めたんですよ。(メルカリでも風のましゅーで検索。笑)

でもね、メルカリってなかなか値段を下げられないんです。

その理由が運送費です。

値段が下げられないから売れないし、それを押して無理に売れば、自分が動いた分が赤字になっちゃうし。

そこでイマ、目を付けているのがこのサービスです。

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なんだろな…イロイロ探してたんだけど本だけじゃなくガッツリ買い取ってくれるところを見つけました。(使いかけの香水もかってくれるそーな。)

す…スゴイですね。(;^_^A

ねこーん

それでは簡単に調べた内容を書いときますね。

  • 千差万別な商品を買ってくれる。
  • キャンペーンを有効に使えばプラス料金がつく。
  • 宅配買取可。ダンボールも無料、送料も無料。
  • プロの鑑定士が査定、コレクター商品も…。
  • 1点、1点の買取金額を発行

①千差万別な商品を買ってくれる。

いろいろな商品の引き取りが可能ですね。ゲームソフト本体、フィギュア、本、文房具、アイドルグッズ、コスメ、スマホ、タブレット…。

その数、全100ジャンルをまとめて買取してくれるそうです。

これはね…断捨離や引っ越しする時に大きな味方になるかもですね。キャンペーンの内容によりますが、買取商品数が多いと〇〇円プラスというのをよくやっているみたいですので、纏めて売れば売るほど効果になるかも。家族の不用品をまとめて売るのもありですね。

僕の腹巻きは売りませんよ!

ねこーん

②キャンペーンを有効に使えばプラス料金がつく。

買取へのタダならぬ決意が見えますな。

中古商品を商材としている会社はとにかく売れるものを買わないとイケませんからね。それこそ、商品の安定供給という点では新品を売る方が良いんだから。

中古商品販売店の何としても商材を手に入れる心意気は凄いものがアリマス。

怖いくらいですよね。

ねこーん

このキャンペーンもそうかな。でも、使用するコチラ側はこのキャンペーンを上手に利用しないとですよね。

③宅配買取可。ダンボールも無料、送料も無料。

最近、このシステム増えましたよね。

便利になりましたよね。

ねこーん

買取の流れはこんな感じみたいですね。

  1. WEBサイトから申し込みを行う
  2. 商品を梱包、ダンボールに身分書のコピーを同封
  3. 集荷
  4. 査定(連絡)
  5. 入金

みたいな流れとなります。ダンボールは申し込みの際に送って貰うことが可能。自分でダンボールを準備した場合は、査定料金に300円アップとなるそうです。

④プロの鑑定士が査定、コレクター商品も…。

コレがね…、大きい利点だと思うんですよ。

中古屋さんに物を売った事ある人はわかると思います。過去にレア物なのにソレは考慮されずに非常に安く買いたたかれたことはアリマセンか?

これはね、仕方がない事でもあるんですよ。買い取る方に知識がない場合、とにかく古いとか新しいとか、きれい、汚いで買取を行うしか方法がないんですよね。

昔の中古ショップはカオスでしたよね。

ねこーん

その点、プロの鑑定士(少なくとも詳しい人ね。)がいるのは安心ですよね。

⑤1点、1点の買取金額を発行

コレもとても大事ですね。

先に書きましたが纏めて売るのがお得になるんですよ。でも、家族や友達とかで纏めて売ると1点ずつの商品買取額がわかんないとお金が分けられないじゃないですか。

これね、意外とやっているお店少ないんですよ。

いちいち書くのが面倒なんですかね?

ねこーん

流石に売れた金額を皆で折半という訳にも行かないでしょうからね。(下手すりゃ喧嘩になっちゃうよ。)

 ε=( ̄。 ̄;A フゥ…以上ですかね。

貴方には不要の商品となっていても、何処かの誰かにはお宝かも知れません。商品も使用してくれる人に渡った方が幸せなのかもしれません。

もっかい貼っときますね。

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興味がある人は覗いて見てくださいね。

そろそろ良い時間です。今回はこの辺で。 (。・ω・)ノ゙

8 Comments

miyukitty

摂取カロリーよりも消費カロリーが上回っていればいいのよね。
それが出来ないから太っちゃう(^▽^;)

返信する
えたばりゅ

あ・・・コレやってます( ゚д゚)ハッ!
その日食べ過ぎたら次の日は結構セーブしたりしてます(^^♪
僕も油断したら太るんで気を付けないと・・・

返信する
風のましゅー。 風のましゅー。

キチンとセーブできてるんならすげぇなぁ…。(((uдu*)ゥンゥン

返信する
スヤスヤ

もう脂肪が固まっちゃってるよぅ…
むしろ、中高生の頃からデブだから~(ノД`)シクシク(笑)
もう手遅れだけど糖尿病にはならないよう気を付けよう(´;ω;`)

返信する

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